Povzbudzujúci kokteil z Aloe very s chia semienkami

Aloe vera kokteil ingrediencie

1 pohár (20 ml) 100 percentného Aloe vera nápoja,
1 pohár sójového alebo mandľového mlieka,
1 pohár jahôd alebo malín,
1 čajová lyžička chia semienok.

Aloe vera kokteil príprava

  • Namočme chia semienka do trochy vody až dovtedy, kým nebudú „lepkavé“. K tomu je potrebných približne 10 minút.
  • Keď sú hotové, chia semienka vložme do mlieka, pridajme k nim nakrájané ovocie (v zime môžeme použiť aj mrazené) a celé na vysokých obrátkach dôkladne premiešajme.

Nakoľko chia semienka viažu vodu, kokteil z Aloe very pime vždy čerstvý a podľa možnosti ho nikdy neskladujme.

Podobné recepty: