Spaľovač tukov smoothie s Aloe vera – pre ploché brucho

Spaľovač tukov smoothie s Aloe vera ingrediencie

½ šálky nakrájaného ananásu (môžeme použiť aj acai bobule),
1 čajová lyžička mletého zázvoru,
2 polievkové lyžice Aloe vera,
½ polievkovej lyžice chia semienok.

Spaľovač tukov smoothie s Aloe vera príprava

  • Zázvor prevarme v cca 1,5 dl vody a nechajme odstáť 5 minút.
  • Odvar nalejme do mixéra.
  • Pridajme ovocie, Aleo vera a chia semienka.
  • Dôkladne rozmixujme.

Toto vynikajúce smoothie s Aloe vera je skutočne účinným spaľovačom tukov, no nesmieme pritom zabudnúť, že jedine týmto nápojom chudnutie nedosiahneme. K úbytku váhy je potrebný predovšetkým pravidelný pohyb a zdravá, vyvážená strava.

Podobné recepty: