Smoothie z jačmeňovej trávy s mätou

Smoothie z jačmeňovej trávy s mätou ingrediencie

dva zrelé banány
2 kávovej lyžice prášku z jačmennej trávy
1 hrsť špenátu
3 čajovej lyžice čerstvých listov mäty (môžete použiť aj suché mätové listy avšak sa nevyrovnajú čerstvým !)
šťava z 1 limetky (môžete nahradiť citrónom)
3 dl nesýtenej minerálnej vody
osladenie podľa vlastnej chuti, napr. 1 čajová lyžica medu

Smoothie z jačmeňovej trávy s mätou príprava – 2 porcie

  • Banán nakrájame na väčšie kúsky priamo do kuchynského robotu
  • natrháme listy mäty a špenátu
  • pridáme šťavu z pol limetky
  • nalejeme vodu a nakoniec pridáme prášok jačmennej trávy a sladidla
  • potom to celé premiešame v kuchynskom robote, kým nedostaneme nápoj s homogénnou a hladkou konzistenciou.

Podobné recepty: